快樂

早陣子閱報介紹暢銷書"The Happiness Hypothesis"，提到以下「快樂十訣」。
一、細數得著：想想自己多幸運
二、簡化生活：減少不必要的雜務
三、避免購物：不要過度花費
四、經常運動：令自己身心舒暢
五、簡單任務：享受完成後的滿足感
六、設定目標：要實際可行的
七、承認犯錯：釋懷，放下執著
八、減少車程：長途跋涉上班令人不快
九、保持傳統：傳統價值觀念是快樂的堡壘
十、隨遇而安：別刻意追尋快樂

願生活豁達，知足常樂！
你今天快樂嗎? =)